Die Rheumaliga Schweiz, Partnerin von Physioswiss, hat diesen Frühling die Bewegungskampagne «Machst du mit?» lanciert. Ziel ist es, das Training in den Alltag von Rheumabetroffenen zu integrieren. Denn: Training lindert Schmerzen, gleicht Gelenkschäden aus und beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Die Kampagne steht somit ganz im Zeichen des physiotherapeutischen Ansatzes.

Die Kampagne konzentriert sich auf vier Trainingsbereiche, die mit einer Postkartenaktion mit vier Sujets vorgestellt werden: Das Schwimmbad symbolisiert Krafttraining, Nordic Walking steht für Ausdauer, die Yogamatte für Beweglichkeit und die Steine im Fluss für Balance. «Rheumabetroffene sollten stets Übungen aus allen vier Kategorien in ein Training einbauen», erklärt Barbara Zindel, Physiotherapeutin und Co-Leiterin Dienstleistungen der Rheumaliga Schweiz. Auf der Rückseite jeder Postkarte findet sich eine Verlinkung zu Bewegungsvideos. Die Karten sind vorfrankiert und können verschickt werden. Die Idee: Wer eine Karte erhält, wird eingeladen, gemeinsam aktiv zu werden – ganz im Sinne von «Machst du mit?». Die Aktion läuft bis Dezember 2025.