Environ une personne active sur cinq subit au cours de sa vie professionnelle au moins un épisode de problèmes psychiques. La plupart d’entre elles parviennent à les surmonter, mais comment les prévenir et préserver sa santé mentale au travail? Et quel soutien peuvent apporter les entreprises?
Texte: SWICA
La souffrance psychique est une cause fréquente d’absences de longue durée. Sa durée, et les coûts moyens par cas qui y sont liés, ont augmenté ces dernières années. «Ce phénomène ne peut être imputé à une cause unique», explique Dominic Trösch, spécialiste senior Gestion de la prévention chez SWICA. «Le monde est de moins en moins sûr pour de nombreuses personnes. Elles perçoivent des menaces pesant sur la sécurité et le contrôle, des besoins psychologiques essentiels. Cela peut générer de l’angoisse», affirme Dominic Trösch.
On fait souvent une distinction entre vies privée et professionnelle. Dans la réalité, ces deux sphères s’influencent fortement l’une l’autre. Lors d’une phase difficile sur le plan privé, le quotidien professionnel en pâtit généralement. De nombreuses personnes concernées continuent de travailler et ne veulent rien laisser paraître.
Selon Dominic Trösch, nous ne savons souvent plus écouter nos besoins ni les exprimer. Il explique: «Des problèmes qui pourraient trouver une solution restent tus et peuvent même s’aggraver. Reconnaître que l’on a un problème psychique demande beaucoup de courage. Mais c’est le premier pas dans la bonne direction. Il faut s’adresser à des personnes avec lesquelles on est à l’aise et pouvant nous apporter un soutien réel.»
Les entreprises et leur personnel forment une équipe dans laquelle les deux parties ont leur rôle à jouer. Les employeurs créent des structures et des possibilités, tandis que le personnel apporte son engagement et contribue à une culture et à des performances positives. «Lorsque la collaboration ne fonctionne plus, il faut introduire des changements, qui, dans l’idéal, sont désirables et réalisables pour toutes les parties.»
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