Vos muscles, un engrais pour le cerveau

Ces dernières années, des études se penchent sur l’action des muscles sur le cerveau. On s’intéresse aux myokines produites par les muscles pendant l’effort. Ces substances stimuleraient le cerveau, favoriseraient la neurogenèse et la plasticité cérébrale, et auraient ainsi un effet neuroprotecteur.

Il est aujourd’hui reconnu que l’activité physique est bénéfique pour la mémoire, les fonctions cognitives. Elle ralentit la dégénérescence liée à l’âge. Et serait même intéressante lors de démence, de sclérose en plaques, de maladie d’Alzheimer et de Parkinson.

Ce spot de prévention souhaite vulgariser et permettre au tout public d’accéder à ces informations, ainsi que donner l’envie de se mettre en mouvement. Alors que les maladies neurodégénératives sont en augmentation, ce traitement est à la portée de tous, en prévention, ou en rééducation. Et si des obstacles se dressent à son application, alors les physiothérapeutes sont là pour aider à trouver des solutions.